REHASPORT

Rehabilitationssport (kurz: Rehasport) findet grundsätzlich in Gruppen statt. Dieses Angebot hat das Ziel, durch Bewegung und Sport die Ausdauer und Kraft, Koordination und Flexibilität und damit die Mobilität zu verbessern, den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen und eine gesellschaftliche Teilhabe (wieder) zu ermöglichen. Darüber hinaus ist die Ganzheitlichkeit ein wichtiges Merkmal des Rehasports, der nicht allein auf physische Verbesserungen abzielt, sondern auch das Selbstbewusstsein stärkt und Hilfe zur Selbsthilfe bieten will. Damit wird die Eigenverantwortlichkeit für die Gesundheit gefördert und die Bereitschaft zum langfristigen, selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining geschaffen.

REHASPORT IN DER BRUSTKREBSNACHSORGE

Lange Zeit dachte man, dass nur Ruhe und Entspannung für Krebspatienten das Mittel der Wahl, nach anstrengenden Chemo- und Strahlentherapien, war. Heute weiß man, dass Bewegung unmittelbar nach bzw. während der Therapie einschlägt, wie ein Medikament.
Gezielte Aktivitäten helfen die Lebenskraft wieder herzustellen, sich besser zu fühlen und wieder Selbstvertrauen zu seinem Körper zu finden. Wer sich durch Sport bewegt und seinen Körper fordert (aber nicht überfordert) kann die Erkrankung und dessen Nebenwirkungen besser bewältigen.

ZUSÄTZLICHES, GERÄTEGESTÜTZTES KRAFTTRAINING

Mit dem regelmäßigen Training an unseren Kraftgeräten, können Sie gezielt Ihre Muskulatur trainieren, ihren gesamten Körper kräftigen und so Ihre Gesundheit, Ihre allgemeine Fitness und Ihr Wohlbefinden steigern. Unsere Geräte ermöglichen eine individuelle Geräteeinstellung. Dementsprechend trainieren Sie immer in der optimalen Sitz-, Liege- oder Standposition und reduzieren so Fehlbelastungen auf Ihren Bewegungsapparat. Gerätegestütztes Krafttraining ermöglicht eine präzise Bewegungsausführung, da die Bewegungen stets geführt sind und kaum Ausweichmöglichkeiten bestehen. Dadurch wird das Verletzungsrisiko, insbesondere auch beim Training mit hohen Intensitäten, minimiert.